今日のランチから晩御飯は

松阪豚のカラあげ定食

これ飲んで

帰宅の体重が

なんと76キロ代へ

晩御飯は、まさかの豚のしょうが焼き

サラダと頂きました。

勿論アブラは食べないようにとりました。

ご馳走さまでした。

明日も、頑張ります。