関西 東海日帰りドライブ日記

何気ない日常と楽しい休日をつづります

ダイエット成功のみち

 

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体重記録

確実にダイエット成功してます!

ダンベル4キロと腹筋くらいですが

食べる量を減らしていくのも

効果あると思いますが

引き続きがんばります🎵