2019-05-13 ライザップみたいに 脂肪を減らして筋肉をつけたいのですが 少し努力不足中 ナイシトールZとかも 合わせて頑張っていかないと 【第2類医薬品】ナイシトールZ 315錠 出版社/メーカー: 小林製薬 発売日: 2015/09/09 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る これは、効く気がします🎵 これを服用しながら、しっかり筋トレ 炭水化物も少なく 決してやよい軒でお代わりは禁止で 頑張れば結果はでると信じています。 しかし、本日の王将にて 満腹になっていては だめですね☺️(^_^;)