2017-08-14 昨夜は少し 昨夜は少し涼しく感じたんですが でなぜか夜中に足がつったような 朝からふくろはぎが痛いんですが ランニングとなわとびを頑張りすぎたかな? 笑汗 明け方足が冷えると、つりますよね(>_<) 冷やさないようにもしないとね