関西 東海日帰りドライブ日記

何気ない日常と楽しい休日をつづります

ランニングと筋トレ

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ランニングして筋トレ
素振🎵
いい汗かいてます❗

ランニングのときは
少しなれると
ダンベル 「2個セット 1kg 2kg 3kg 4kg 」「ソフトコーティングで握りやすい」「 筋トレ ダイエット 鉄アレイ 」「ポップなデザインおしゃれ シェイプアップ 」 (ピンク 1kg)
軽いの持って走るのもいいかもですね🎵
頑張ろ🎵