関西 東海日帰りドライブ日記

何気ない日常と楽しい休日をつづります

2020-05-31から1日間の記事一覧

デザートは

りんごとキーウィにヨーグルト 明治 ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン【クール便】(400g×6コ) 特定保健用食品 メディア: その他 腸内環境も整えてと!

今夜の晩御飯

昼はサンドイッチとカロリーメイト 帰宅後の体重測定 こんな感じ 帰りにマツキヨで こんなのも買ってみました 今日は駅から歩いて帰宅 晩御飯は八宝菜 明日は76キロ代になるかなー もう少し頑張らないとね!

ダンベル

今家にあるのは ダンベル4キロ Wout バーベルにもなる ダンベル 10kg 2個セット メディア: ダンベル バーベル 腕立て伏せ AOKEOU【最新進化特許版・3in1】多段階重さ調節可能バーベル ダンベルセット 10kg 15kg 20kg 30kg 40kg 筋力トレーニング ダイエッ …