ランニングして筋トレ 素振 いい汗かいてます❗ランニングのときは 少しなれると ダンベル 「2個セット 1kg 2kg 3kg 4kg 」「ソフトコーティングで握りやすい」「 筋トレ ダイエット 鉄アレイ 」「ポップなデザインおしゃれ シェイプアップ 」 (ピンク 1kg) …

本日 いくつめ？ 内緒です。 汗😅

くら寿司にて ビールは我慢してますよ 笑

今日も暑くなりそう 朝から 昨夜買って帰った白くま❗ 食べました🎵 今日も１日頑張ろう❗