2017-07-14から1日間の記事一覧
綺麗です❗ 花の金曜日ですね 仕事かたずけて帰りまーす❗お疲れ様でした。
名古屋地方 またも局地的な大雨の模様です。
今これも併用して頑張ってるんですが、私の場合1日15粒は効きすぎるのか、少し調子が悪くなるので半分くらいに抑えて飲んでいます。ほんの少しですがお腹の皮がたるみを増したよう気がします。平行して筋トレで筋肉を増やして❗ 引き締めないと 脂肪の燃焼効…
蒸し鶏のパスタサラダとおにぎり2つ もうホントに出てるお腹が気になって❗(>_ 頑張って3パックを脱出しますからね🎵 しかし、これでも サラダが273 ちりめん山椒176 牛すき玉子あえ221 合計670キロカロリーもうホントにq(^-^q)ガンバります❗
通勤途中でセミの鳴き声が 大きくなってきましたねー 梅雨明けかな~ 今日も頑張って 行きましょう❗